Bagus sangat ke Jawbone Fitness Tracker ni?

Soalan ni dah beberapa kali kengkawan dok tanya. Weh! gelang apa ni? mcm pelik jek. Well, ada yang tau dia akan cakap untuk kesihatan, dan bagi yang tak tau..dia masih kelihatan peling. pejadah benda ni wei? hahaha

Diringkaskan ia adalah alat untuk mengukur bentuk tidur kita dengan memberi laporan jumlah masa kita tidur, percentage tidur nyenyak dan berapa kali kita bangun? Kesemua ini diperoleh hanya selepas kita mengaktifkan mode tidur. Dia juga akan vibrate sebagai tanda alarm untuk kita masuk tidur (masa yang kita setkan) dan juga ada alarm bangun tidur. So, takde lah bising sangat kalau nak bangunkan kita tidur.

Minggu ni agak sibuk dengan kerja, so percentage kadar tidur mmg poor giler ah. So, ingat-ingat lah...hahah

Fungsi utama sebenarnya adalah tracker untuk jarak perjalanan kita dengan mengambilkira pattern kita berjalan. Ini bagus sebenarnya sebab kita digalakkan untuk bergerak sebanyak 10,000 langkah sehari. Lebih kurang 4 - 5 KM sebenarnya.

Aku dah setkan gelang ni agar vibrate dalam masa 15 minit sekiranya ada duduk pegun (static) kat atas kerusi. Ini memang tak baik ah, so kaedah ni akan motivatekan diri untuk lebih kerap berada dalam mode mobile. Agaknya keje kat pejabat memang wat kita dalam slow mode kan? relex je kot? hahaha

So, harap benda ni dapat menjelaskan lah fungsi benda yang pelik ini. Tata