Great Eastern Colour My Heart Run 2015

Assalamualaikum..

Semalam 24.05.2015 telah berlangsung larian warna warni anjuran Great Eastern.. 

Race pack telah diambil pada 23hb di Menara Great Eastern Jalan Ampang..

Bayaran sebanyak Rm45 seorang bagi kategori fun Run 5km.. Memandangkan larian ini akan ditaburi dengan serbuk warna warni jadinya diaorg bagi goodies pack berisi tshirt cotton putih, cermin mata,  penutup mulut dan baucer..

Pada jam 6.45 pagi kami dah sampai di perkarangan Dataran Merdeka.. Ramai org telah berkumpul..

Bila dah jumpa geng mula la berposing sebelum baju yang putih suci ini menjadi haru biru.. Hehehe

Sebelum peserta dilepaskan.. Diaorg bagi sorang sebungkus Colour powder..  Bila campak2 ada yang pecah.. Belum pon lari dah kene baling dgn powder..  Layan ajela..

Larian kali ni lebih santai dan rileks.. Berjalan sambil borak2.. Posing2.. Setiap kilometer akan ada satu station yang kene lalu untuk diaorg baling lagi powder.. Kita pon boleh ambik powder tersebut dan baling kat kawan.. Memang meriah jalan raya dgn warna warni..

Ni la hasilnya.. Memang dasat sungguh..  Jenuhlah nak menghilangkan warna2 nih... Selesai ke garisan penamat dapat medal dan pisang...

Bila dah dpt medal posing kejap then balik terus.. Sempat lagi singgah McDonald's isi perut yg tgh lapar...

Sempat posing dengan @gme2020.. Kami semua dah macam zombie aje.. Hahaha

My #9To5Run 5KM Fun Run Repost

So, ini lah rekod masa untuk larian 5KM Fun yang aku sertai pada Sabtu lepas. berbekalkan nombor Bib E3277 yang sememangnya tak luck pada hari tu..hehehe

Berbalik soal larian, walaupun jenis funrun, namun analisa perlu juga dibuat der, so takde lah lari buta je. ermmm... actually jarak larian adalah sekitar 5.3KM, mengambilkira laluan senget-menyenget yang aku amek sebab orang ramai. seolah-oleh nak melepaskan diri dari plankton..hahah

Pace :

1KM - 9:15min/KM
2KM - 5:52min/KM
3KM - 5:34min/KM
4KM - 6:40min/KM
5KM - 6:32min/KM
0.3 - 6:39min/KM

Malaysia Breakfast Day Run 2015

Assalamualaikum...

Selesai dah larian penutup bagi Malaysia Breakfast Day Run 2015 Putrajaya... Sebelum ni diaorg buat di Kuching dan Ipoh...






Race kit ambil pada 7 Mei di The School Jaya One, Petaling Jaya... Kategori kali nih kami pilih Family Run 3KM.. Sbb nak bawak si anak dara berlari sekali..








Pukul 5.30 pagi dah bangun..  bersemangat sungguh dia.. Sampai kat tempat event orang dah mula ramai..  Meriah sungguh..  Semlm penuh dengan lautan biru hari ni lautan hijau bulan..








Banyak booth yang ada seperti goodies bag.. Food.. Milo dan macam- macam lg.. Banyak juga aktiviti sampingan yang diadakan bg mereka yang tak join berlari..










Pelepasan larian dimulakan dengan peserta 7KM kemudian diikuti dengan 3KM...  Memang ramai giler la orang.. Meriah sungguh..










Tengah jalan jumpa plak maskot milo nih.. Bergambar sat.. Pastu minum air kat water station.. Lebih bergambar dari berlari..  Heheh..












Dah selesai ke garisan tamat memasing kene collect pisang dan air mineral..  Pastu goodie beg.. Pastu gi breakfast plak.. Setiap beg diberikan voucher RM 3.00.. So pilih la nak makan ape.. Satay or bihun or capati or sandwich or pau.. Air milo dan cereal milo free flow aje..










Dah selesai makan sesi bergambar plak sebelum berangkat pulang..






Bila dah rasa puas baru balik.. Selak dalam goodies beg banyak gak item yg diberikan..  Memang berbaloi la..






Insyallah tahun depan pastu join lagi kalau panjang umur.. Overall memang berbaloi dan meriah sangat.. Syabas milo..

Selamat Hari Ibu

Assalamualaikum...

Selamat Hari Ibu...

Ditujukan buat mak Hjh Mazhah Mohd Ali..

"Terima kasih mak kerana telah bersusah payah membesarkan kami... Pengorbanan mak tak dapat kami balas setimpal dengan apa yang telah mak curahkan kepada kami..


Kami sayang mak.. Semoga mak dipanjangkan umur diberi kesihatan yang baik agar kami dapat menumpang lagi kasih sayang mak hingga akhir hayat.. Insyallah"