So, ini lah rekod masa untuk larian 5KM Fun yang aku sertai pada Sabtu lepas. berbekalkan nombor Bib E3277 yang sememangnya tak luck pada hari tu..hehehe
Berbalik soal larian, walaupun jenis funrun, namun analisa perlu juga dibuat der, so takde lah lari buta je. ermmm... actually jarak larian adalah sekitar 5.3KM, mengambilkira laluan senget-menyenget yang aku amek sebab orang ramai. seolah-oleh nak melepaskan diri dari plankton..hahah
Pace :
1KM - 9:15min/KM
2KM - 5:52min/KM
3KM - 5:34min/KM
4KM - 6:40min/KM
5KM - 6:32min/KM
0.3 - 6:39min/KM
No comments:
Post a Comment