Dipendekkan cerita, Tepung adalah antara bahan-bahan yang 'terlarang' dalam Diet atkins. Ini adalah kerana ia 'confirm' menyumbang Carbo melebihi daripada 20gram sehari (Syarat intake keperluan minima carbo sehari semasa sesi Indusksi)
Mana boleh tahan beb!!! ICT, Ikan Celup Tepung mmg terlalu menggoda hahah.
Ramai yang memanggil tindakan ini sebagai 'Cheat' dalam Diet Atkins. Akibatnya!!! akan pasti berlaku kenaikkan berat badan dalam beberapa hari ini. AMEK KO!!! hahahah
Dah la, sebelum tu kami singgah di Warang Aziz Satar di Kuala Kemaman untuk menikmati juadah Sata dan Pais pelbagai bentuk. Memang terasa ada gula dalam makanan tersebut! aduh!!! hahah. Selain tu, pekena pula Air Kelapa. rasanya mmg tak lulus Diet Atkins. hahaha
Ada pendapat yang menyatakan cheat sehari tidak membawa kesan, asalkan ada dalam mode Katosis. Kerana anda masih boleh kembali ke mode ini dalam tempoh 24jam. Namun, tiada bukti yang boleh menyokong dakwaan ini. entah laaa...
Rasanya, corrective action adalah dengan bersenam, mana ada cara lain dak??
- Posted using BlogPress from my iPhone
Saya berDA baru 3 hari lost 2kg... tp pening smpai melayang saya amek coklat cadbury huhu tp sikit je... agak2 naik tak berat... menyesalll amek cok huhu
ReplyDeletehehe mmg symptom atkins mcm tu.. bergantung pada org.. ade yg gatal2 ade yang pening2.. mcm sy kene pening2 masuk hari ke 3 tu dah ok dah.. bila ada symptom tu yg menandakan ketosis dah nak bermula.. tapi kalau dah termakan tu takpela tak byk pon kan cuma ketosis terbantut ajela.. hehehehe
ReplyDelete